Как побороть стеснение во время фотоссессии?

Конечно, результаты фотосъемки во многом зависят от опыта и профессионализма фотографа. Однако любой человек, впервые оказавшись перед объективом, испытывает естественное волнение. Чувство неуверенности, скованности не дает красиво позировать, стеснение может сильно испортить настроение и весь результат съемки. Если вы давно хотите сделать фотосессию на память, но никак не можете решиться, эта статья для вас.

Причины стеснения перед фотокамерой

Стеснительность и отсутствие опыта — основные причины, по которым люди испытывают сильное чувство тревоги перед фото- и видеокамерой. Мы на уровне подсознания боимся стороннего взгляда, не хотим получить негативную оценку окружающих. Фотография предоставляет субъективную оценку внешности человека в определенный момент. Поэтому мы зацикливаемся на внешнем виде, в первую очередь на недостатках, а это мешает выглядеть естественно и чувствовать себя раскованно.

Привычные навыки общения с людьми перестают быть актуальными, когда нам приходится выстраивать отношения с камерой. Но главная причина волнения — вовсе не объектив (это всего лишь повод), а обеспокоенность, что конечный результат нас разочарует. Разовый неудачный опыт усиливает чувство незащищенности, заставляет робеть и торопиться. Все это приводит к тому, что люди начинают по-настоящему бояться камеры.

Как справиться с волнением?

Не стоит забывать, что фотограф — точно такой же человек, ему тоже свойственно переживать перед фотосессией. Но причина волнения у профессионала несколько иная — он будет думать о том, как установить контакт с клиентом и провести съемку так, чтобы он остался доволен результатом.

В первую очередь нужно определиться, где и с какой целью вы хотите фотографироваться. Вы будете стесняться гораздо меньше, если заранее познакомитесь с фотографом и обсудите детали съемки, включая одежду, декорации, макияж, образы и позы. В рамках подготовки к фотосессии рекомендуется отказаться от вредных привычек и хорошо выспаться, чтобы отлично себя чувствовать и иметь хорошее настроение.

Когда вы просматриваете промежуточные фотографии, старайтесь объективно оценивать результаты. Помните, что являетесь заказчиком, и окончательное слово останется за вами. Если что-то на фотографии не устраивает — это лишь возможность переделать ее, снять еще лучший кадр. Но ни в коем случае не предлог стесняться и замыкаться в себе, это лишь усугубит страх перед камерой.